减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

在这儿，我们给广大司机提个醒，近期一直是阴雨连绵，路面湿滑，在开车时一定要控制好车速，保持好车距，切莫大意，以免发生事故，给自己的人身和财产造成损失。

《我国建立房地产贷款集中度管理制度 设置占比上限》杨女士对起诉书指控的犯罪事实及罪名予以认可。其辩护人认为，杨女士主动投案，到案后如实供述，构成自首，被害人有长期家暴行为，案发时又实施家暴，杨女士主动认罪认罚，综合上述情节，请求对被告人减轻处罚。